加那瑜伽课程

加那瑜伽 ▏梁娜工作坊:中国空中瑜伽第一人

工作坊   北京伽那瑜伽教练培训机构


仿佛是每个人都曾有过的梦,幻想在吊床之上,延颈秀项,轻展手臂,克服摇来荡去的恐惧,放手解脱,由自己做主角,翩翩起舞。


梁娜老师,想要帮你们实现这样的梦,走进吊床,完美完成空中瑜伽。


中国空中瑜伽第一人


梁娜老师导师简

导师资历

美国反重力空中瑜伽注册老师,虔诚的佛教徒,多体系瑜伽习者,中国反重力培训瑜伽导师,行瑜伽创办, 香港空中瑜伽协会会员。


瑜伽经历

•  2004年接触瑜伽。

•  2005年参加瑜伽指导师的培训,开始从事瑜伽教学,曾跟随瑜伽导师王向东学习Ashtanga瑜伽,曾在梵音学习过流瑜伽。

•  2012年前往印度学习艾扬格瑜伽,曾在印度Usha学院学习。

•  2014年2月前往印度瑞诗凯诗瑜伽学院参加第16届国际瑜伽大会,并接受当地媒体采访,梁娜老师精通各种瑜伽体系并参加过世界最受欢迎的灵性导师Shri Mooji ,昆达利尼瑜伽传承人Gurmukh Kaur Khalsa,意大利Roberto Milletti等名师的课程,梁娜老师多次前往香港学习空中瑜伽,师从香港最红空中瑜伽导师Dickson先生,是Dickson先生大陆唯一一个(考得认证)亲授弟子并考得空中瑜伽国际认证导师。

•  2014年-2015年在香港学习空中瑜伽并在全国各地重庆,北京,上海,沈阳,深圳,广州,浙江,湖北等二十几个城市开始培训。

•  2015年西安净食瑜伽大会授课老师。

•  2015年首届国际青年瑜伽大会授课老师。


导师理念

梁娜导师将很多哈努曼治疗瑜伽(创始人Dickson先生)的治疗方式加入到空中瑜伽理疗当中, 在教课中引导练习者在空中练习中如何消除内在恐惧与吊床建立连接达到最佳状态进入放松冥想状态以达到内在的平和宁静!同时也会讲反重力被动放松课程融入反重力空中瑜伽课程,以达到练习者身心灵的放松!


培训内容

如何进行打开空间的练习


理论:反重力的原则和哲学

站立系列的体式: 

约二十个站立体式的讲解和流动连接,属于经济型的运动,如舞蹈一样的流畅帮助打开身体的前侧阴面空间,帮助肩膀和腹股沟区域的能量流动。

反重力吊床上的冥想和热身。


怎样与吊床建立更好的连接


理论:包括身体和精神的连接(含心理方面的分析)
悬挂飞狗式系列的体式(约二十个体式)水系列练习
动态练习的技巧和纠正
练习飞翔的技巧  


反重力放松的技巧与练习


流动体式的连接练习

脊柱疗愈的恢复性训练
吊床上的被动按摩技巧 

低空体式的练习与恢复性训练
关于中老年人的空中瑜伽练习技巧
空中流瑜伽的练习
结业总结与考核 



毕业荣耀

培训合格学员将颁发由梁娜老师亲自签发香港梵花空中瑜伽培训机构教练资质合格证书。


培训须知

培训时间

2017年11月23日-2017年11月26日

(AM9:00-PM17:00)6小时/天


培训地址

加那瑜伽位于:北京市顺义区金街国际大厦三层307(新世界百货东侧)


培训费用

报名费用:3800元/人(含证书)

早鸟价:3200元/人(2017年11月1日前报名)


注:1. 有效名额以缴全款为准。

        2.因名额有限,只招收15人,一旦报名成功,不接受退款,名额可转让或抵用加那瑜伽其他课程费用。

        3.加那瑜伽教师培训班毕业学员、在馆伽人、往期工作坊学员均可享受早鸟价。


报名热线

详情请咨询馆内工作人员,

Tel:010-61490928

小楠老师:13911875305(同微信号)

caro老师:13164250657(同微信号)

万青老师:13164250658(同微信号)

小洁老师:13717943139(同微信号)

小玉老师:13260275420(同微信号)




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